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やっぱり効かせる筋トレよりバカ重い重量扱った方がデカくなる気がする
やっぱり効かせる筋トレよりバカ重い重量扱った方がデカくなる気がする
2026年05月27日 13:14 更新 - 1 時間前
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0
松本
返信
1 時間前
主は自ら調査しないだろうから有識者に聞いてみよう
1
佐藤
返信
1 時間前
単純にデカさ求めるなら高重量ぶん回しのが絶対いい
2
>>1
主
返信
1 時間前
ですよね 高重量ぶん回そ
3
池田
返信
1 時間前
わたしも高重量が効いた気がする。 極端だけど、腕立てでしっかり効かせて負荷かけてもデカくはなんないし。
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