0
主
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1 時間前
ん？なんかよく分からんくなってきた
1
中島
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1 時間前
耐性をつけていく途中、と考えれば必要な工程
2
>>1
主
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1 時間前
そっか耐性をつけていってるのか今
3
>>2
中島
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1 時間前
積み重ねや、筋トレと一緒
毎日地道に。
これが大事
4
>>3
主
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1 時間前
焦っちゃうけど、地道にだよね
筋トレも超地道にしてる
5
>>4
中島
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1 時間前
そうや
何もせずにいきなり重いダンベル挙げられんだろ
仕事もいきなり無理したら潰れる