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うつ病と不眠症 薬を飲まないと眠れないので 睡眠薬は忘れないけれど 朝のバタバタで日中の薬を忘れる
2026年06月18日 04:01 更新 - 11 分前
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0
山本
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1 時間前
紙に書いて目のつくとこに貼っとこ!
1
石川
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1 時間前
常にバッグに入れてればいいじゃん
2
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1 時間前
何をしたら忘れない? 半分持ち歩くようにしているから、今薬は飲んだ 朝の薬を食事後に飲みたい。が、 食欲もまばらなのでなかなか飲みわすれてしまう いつもコーヒーは飲むが、コーヒー置き場は目線の少し上の為、同じ所に置いても視線に入らない。 あとできることはレンジの扉に貼り付けるくらい… 薬って熱で劣化したりする?
3
>>0
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1 時間前
レンジ扉でも大丈夫?
4
>>1
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1 時間前
バックに入れても午前中は睡眠薬が残っており、結構ポンコツ 仕事だけミスしないよう全振りすると、自分の日常にかまえない
5
高橋
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59 分前
スマホに貼り付けとけば
6
井上
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58 分前
ケータイのアラームは? どんな対策してもそれ自体を忘れるんじゃ意味がない
7
山本
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58 分前
おくすりダイアリーという 百円の一週間のおくすり入れを買う 飲んだら飲んだと書いた紙をそのダイアリーのポケットにいれる おくすりと書いた髪をひもに通して首にかける 飲んだら首から外す
8
>>5
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57 分前
目覚まし止める時に邪魔で半分寝てる時に捨てそう でも裏側なら会社着く頃か途中で気づきそうだな 携帯案あんがとー
9
>>6
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56 分前
起きてから出かけるまでも何度かアラームかけてるから、絶対見逃す
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