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寝なきゃ次の日眠いのに寝れない というか帰ってご飯食べて歯磨きして一旦眠すぎて仮眠取るのがだめなんだろうけどw
2026年06月18日 14:44 更新 - 1 時間前
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伊藤
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2 時間前
睡眠導入薬使いな
1
山田
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2 時間前
仮眠のところでそのまま寝たらいいよ
2
>>0
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2 時間前
確かに。飲んだらちゃんと寝たい時に寝れるよね?
3
>>1
返信
2 時間前
仮眠→お風呂って流れになってる笑 先お風呂入るべきなんだろうけどめんどくさすぎて🥲
4
>>2
伊藤
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2 時間前
スマホをやめて大人しくしてればね
5
>>3
山田
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1 時間前
私もご飯食べながら寝ちゃうくらいヤバい時期あって、お風呂もご飯も翌朝にまわして寝たらリズム戻ったよ