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ねむすぎて1日中寝てるんだけど、どうしたら改善する?
2026年07月11日 14:55 更新 - 1 時間前
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0
山田
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1 時間前
一旦朝日浴びよう
1
木村
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1 時間前
寝たら改善する
2
小林
返信
1 時間前
睡眠負債を溜めないようにする
3
清水
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1 時間前
眠くなったら動くようにしてる、散歩行くとか。
4
中島
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1 時間前
睡眠記録取って睡眠外来行け これガチな
5
加藤
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1 時間前
ずっと眠い人は貧血か自律神経乱れてる人だから、毎日に習慣を作って立て直すしかなさそ
6
>>4
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1 時間前
これよさそう
7
>>5
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1 時間前
やっぱ貧血関係あるのか、、、
8
池田
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1 時間前
眠くなくなるまで徹底的に寝る
9
小林
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1 時間前
まず精神安定させるところからスタート 話はそれから