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BMIが標準だけどぷにぷにしてる場合って、体重を減らして痩せるよりは、有酸素運動する方が良いのかな
BMIが標準だけどぷにぷにしてる場合って、体重を減らして痩せるよりは、有酸素運動する方が良いのかな
2026年07月14日 07:09 更新 - 1 時間前
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0
山下
返信
1 時間前
有酸素運動だと脂肪が燃えるから体重が減ります
1
>>0
主
返信
1 時間前
あ、矛盾した事言ってたか
2
山口
返信
1 時間前
っぱ筋トレよ
3
佐藤
返信
1 時間前
軽く筋トレして引き締める方がいいんじゃない
4
>>2
主
返信
1 時間前
だよねー
5
>>3
主
返信
1 時間前
やっぱそうよね 良かった、今まで通り続けてみる
6
鈴木
返信
1 時間前
つまり主は抱くと柔らかい
7
>>6
主
返信
1 時間前
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