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睡眠時間3-4時間のエセショートスリーパーだったけどちゃんと寝るようになったら有意義になったわ
2026年08月12日 11:46 更新 - 3 か月前
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0
井上
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3 か月前
自分平均睡眠時間3-4時間なんやけど、ショートスリーパーなのか
1
>>0
主
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3 か月前
俺もそう思ってたけど眠気に慣れただけ
2
>>0
主
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3 か月前
それを数年継続してればショートスリーパーだよ
3
>>1
井上
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3 か月前
休みの日は余裕で12時間寝たりするもんなあ
4
>>3
主
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3 か月前
普通はそうだよね 自分はマジで10年くらい4時間睡眠を継続してんよ
5
>>4
井上
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3 か月前
それで特に体調に影響でないなら大丈夫だとは思うけどその辺は?
6
>>5
主
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3 か月前
身体への影響はないよバリバリ運動してたし ただ頭とか免疫の影響あったと思う 普通に寝るようになったら調子が良すぎる
7
>>6
井上
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3 か月前
いいねちゃんと寝れるようになって
8
>>7
主
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3 か月前
今思うとイカれてた ただある程度はショートスリーパーって実現できる
9
>>8
井上
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3 か月前
それな