0
主
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57 分前
神様のいじわる！！！！！！！！！！！
1
佐藤
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57 分前
ジムでどのぐらいの時間筋トレしてるの？
2
橋本
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56 分前
食いすぎなんよ
3
>>1
主
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56 分前
1時間半から2時間くらいです！
筋トレ5〜6種類3〜4セットやって、最後に有酸素を40分やってます
4
高橋
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56 分前
食事管理アプリ入れれば変わる
5
>>2
主
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55 分前
それがそんなに食ってないんですよ😭1000キロカロリーくらいに毎日収めてます
6
佐藤
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55 分前
筋肉って重いんだよね
7
石川
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55 分前
食事制限してるからじゃない？体が飢餓状態に入って痩せないらしいよ
8
>>4
主
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55 分前
あすけんやってたんですが、ズボラすぎて続かなくて、、。(小声)
9
>>7
橋本
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55 分前
それや
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