0
主
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1 か月前
ようこそ主の筋肉自慢スレへ
1
松本
返信
1 か月前
それってどのくらい凄い?
ゲームとかやってたら、ゲームで例えて欲しい。
2
>>1
主
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1 か月前
ゲームがたまたま無料で売られててそのゲームが八億の値段で売れたぐらいすげえ
3
>>2
松本
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1 か月前
おーん
ちょっと分かりずらいけど凄いってことは確かなんやな。
4
松本
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1 か月前
筋トレ始めようと思ってるけど、ジムは行きたい気持ちあるけどまだ怖いねんな。家で出来る系でオススメある？
5
>>4
主
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1 か月前
まずはダンベル！
可変式を買おう！
ビック3に絞ってタンパク質を取る！慣れてきたらジムに通おう！
6
>>4
主
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1 か月前
初心者には優しいぜ👍
7
>>5
松本
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1 か月前
可変式じゃ無いけど、5kg？のやつ前買って家にあるよ。
タンパク質もなるべく撮るような食事してるけど、聞いてるか実感は分からん😂
8
>>6
松本
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1 か月前
ダンベルを使ったいい種目？っていうか筋トレある？なるべく単純なフォームがいいな。
9
>>7
主
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1 か月前
5キロかー、性別によるな、
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