0
加藤
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40 分前
辞めなきゃ筋肉痩せるよ
1
>>0
主
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39 分前
うぉぉぉぉ筋トレ筋トレ筋トレぇぇぇぇ
マッスルメモリーあるやんか
2
山田
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34 分前
別部位やった方がいいかも
3
渡辺
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33 分前
痛み走るなら違う部位やりなよ…
4
>>3
主
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32 分前
痛いだけだし、動くから良いかなって
音楽のリズムに合わせて腹筋台で動くのにハマってしまった弊害とも言う
5
>>2
主
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31 分前
ぐぬぬぬぬ次は肩かな
6
>>5
山田
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31 分前
なにやるん肩トレは
7
>>4
渡辺
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30 分前
痛いってことは筋肉に傷がつきっぱなしってことだから
それで筋トレ続けても意味ないぞ
きちんと休ませないと
まあ諸説あるけど
8
>>6
主
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30 分前
...腕立てとか？
素人の極みだから全然わかりゃん