0
伊藤
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1 時間前
何歳？
1
加藤
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1 時間前
同じようなものばかりだとダメだよ！！
2
佐藤
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1 時間前
ネカマばればれ
3
加藤
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1 時間前
タンパク質とかもしっかり食べないと
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加藤
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1 時間前
あと太りにくい人はこまめに食事分けるといいよ
5
>>0
主
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1 時間前
学生です、、
6
>>1
主
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1 時間前
今まで食事制限とかもした事なくて、普通に食べてるんですけど😭
7
>>5
伊藤
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1 時間前
まだまだこれからよ！焦らんでいいんやない？
8
>>6
加藤
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1 時間前
栄養が偏っててもだめだからね
9
加藤
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1 時間前
色んなものバランス良くした上で総カロリー上げていったほうがいいかも