ランダムチャットつぶやき筋トレについて質問です！
腹筋は最後に「痛い！」って感じで限界になるんですが、二頭筋は痛みはあまりなく、とにかく力が入らなくなって終わります。
この違いって普通ですか？それとも二頭筋にうまく効かせられていないのでしょうか？
0
阿部
返信
38 分前
筋トレするやつがそんなくだらん事考えてどうする
痛くても筋トレしろ
力が入らなくなっても筋トレしろ
限界を感じても筋トレしろ
1
鈴木
返信
38 分前
阿部かっけえ
2
阿部
返信
38 分前
気を失うまで筋トレしろ
気を失いつつ筋トレしろ
3
木村
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37 分前
効かせられてない説
デカくなりたいならNo pain，No gain
4
>>0
主
37 分前
このメッセージは削除されました
5
>>4
阿部
返信
36 分前
筋肉が反応する限り、どの反応もすべて正しく正常だ
そんな細かいこと考えてる暇あるなら、何も考えず筋トレしろ
6
>>0
主
返信
36 分前
筋トレはしますが、ここの文に書いてある通り、限界の感じ方の違いから、正しい反応で正しく効いてるのかが不安です、まだ始めたてなので教えて欲しいです
7
佐藤
返信
36 分前
構わん。続けろ。
8
>>6
阿部
返信
35 分前
5
9
阿部
返信
34 分前
10回位で上げられなくなる重量でやりなさい
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