ランダムチャット
体重5キロ落としたいんだけど、運動が1番?
2026年10月02日 00:27 更新 - 26 分前
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0
石川
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55 分前
食事
1
鈴木
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55 分前
1番は食事だけど運動も大事やで〜
2
>>0
主
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55 分前
糖質制限?
3
加藤
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55 分前
プール、サウナ、プールサウナ
4
山田
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55 分前
歩くよりストレッチで痩せた笑 カエル足腹筋てかしたらスルスル落ちてった
5
>>3
主
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54 分前
プールサウナって初めて聞いた
6
>>1
主
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54 分前
なるほどねぇ
7
>>4
主
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54 分前
ストレッチで?まじか!
8
>>2
石川
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53 分前
普通にカロリー見直すだけでいいと思う 5キロくらいならAIに身長体重言ったら勝手にだいえっとスケジュール組んでくれる
9
高橋
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26 分前
食事改善