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筋肉痛あるときって休んだほうがいいのかな
2026年10月20日 17:27 更新 - 36 分前
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加藤
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47 分前
血流良くする程度に動くのは効果的
1
>>0
主
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46 分前
じゃあお風呂入る
2
橋本
返信
36 分前
筋肉痛の時は筋繊維が傷ついて治してる時期で治ると強くなって筋肉がつくって感じだから労ってあげて。