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痩せたいけどなにからはじめればいいかわからん とりあえず筋トレ?食事制限とかは何を気にすればいいの?
2026年10月25日 16:55 更新 - 52 分前
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0
吉田
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1 時間前
その手に持ってるうん十万するヤツを有効に使えば調べられるよ
1
>>0
主
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1 時間前
馬鹿だから有効に使えないの 調べても情報多くて何が正解か判断できないし
2
木村
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1 時間前
ロングブレスはガチやで 腹式呼吸ができるようになるとこから 試してみ
3
中島
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58 分前
むずかしいね
4
>>2
主
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55 分前
腹式呼吸やってみる あと昔から肩に無駄に力入る癖あるんだけどそれも筋トレとかで直せたりするかな
5
>>4
木村
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52 分前
筋トレなんかな?それは分からん 個人的に関係ないような