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ベンチ胸に効いとる感じせんのやけど
2026年11月15日 06:19 更新 - 5 分前
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0
主
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21 分前
どうしたらいいんや
1
高橋
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20 分前
些細な変化には気づけないもんや 信じてやり続けるしかない
2
主
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19 分前
そうよな、がんばるわ
3
清水
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18 分前
わかる!
4
>>3
主
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17 分前
一緒に筋トレがんばろな
5
阿部
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17 分前
腕力でなくて胸筋を使う意識をしてみたらいいと思う
6
渡辺
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14 分前
フォームが悪いんじゃね?トレーナーに見てもらいな
7
>>6
主
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14 分前
トレーナー居ないんや
8
>>7
渡辺
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13 分前
ほなYouTubeとかで勉強するしかないな
9
主
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11 分前
ベンチやってたら手首クソ痛くなるんやけどこれの解決法とかあるん?