0
鈴木
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2 時間前
治ったんなら…ええんちゃう
1
山崎
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2 時間前
亜鉛かなぁ
2
山崎
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2 時間前
牡蠣って食品トップクラスの亜鉛含有量なんだが、亜鉛ってセロトニンの生成助けるんよね。で、セロトニンだけでも精神安定効果あるんだけど、メラトニン（睡眠ホルモン）にもなるから、効果高そう
3
渡辺
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1 時間前
調味料になるくらい旨味もあるしな
4
>>0
主
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1 時間前
そうなんやけど、なんか置いていかれ感がもやもやw
5
>>1
主
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1 時間前
普通に前から味覚はおかしくないって言ってたけど、亜鉛なんかなー？
6
>>4
鈴木
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1 時間前
慢性的な貧血とかなんじゃね？牡蠣は鉄分も豊富やし
7
>>2
主
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1 時間前
確かに何年か前にメラトニン飲んだら良くなったけど、個人輸入だるくて続かなかったとは言ってた
亜鉛なんかな？
AIに聞いてもなんで不足するのかとかがよく分からない
(相手は小太り体型。良く食べている)
8
>>3
主
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1 時間前
味の素舐めれば亜鉛摂取？
9
>>8
渡辺
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1 時間前
味の素はグルタミン酸ナトリウム
これはどこでも摂取できる
牡蠣はアミノ酸とかも多いんやない？知らんけど
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