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ちょっと上手く進められないだけでイライラするのどうしたらいい?
Updated 2026/01/19 15:17 - 2 hours ago
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清水
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2 hours ago
完璧主義なんだよね? ゲームみたいに手順を踏めば正確に進むように現実はできてないと繰り返し認識するしかないね
1
田中
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2 hours ago
自分の能力なんてそんなもんだと開き直る
2
井上
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2 hours ago
自分のせいだと思おう
3
田中
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2 hours ago
イライラの発散の仕方が上手くなるとイライラが楽しみになるよ
4
山下
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2 hours ago
期待を手放す
5
>>0
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2 hours ago
完璧主義なのか分からないけど、思った通りに行かなかったら(もういいや)って諦めることがよくある
6
>>2
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2 hours ago
おっしゃる通りなんだよね…
7
>>5
清水
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2 hours ago
うん。典型的な完璧主義者のやめ癖に見えるな
8
山田
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2 hours ago
いやがちわかんのwキチガイなんよな
9
>>4
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2 hours ago
後からイライラするのわかってるからそうするんだけどね。次にまた上手くいかなくなった時に余計イライラするっていう悪循環に陥っちゃってる。