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調子が良い時は、ストレッチと筋トレ まぁまぁな時は、ストレッチ 疲れきってる時は家事する体力しか残ってない
調子が良い時は、ストレッチと筋トレ まぁまぁな時は、ストレッチ 疲れきってる時は家事する体力しか残ってない
Updated 2026/01/21 08:10 - 2 hours ago
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0
斎藤
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2 hours ago
つま先立ちで家事するといいよ
1
>>0
主
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2 hours ago
それ良いね 腹筋に少し効くんだっけ
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