178cm57kgの男です。 筋トレを始めたいんですけど何からしたらいいか分かりません。誰か教えてください！

めっちゃ細いですね

　 / )))　　　＿　　さ　筋 ／ イ　　　 (((ヽ　 ぁ　肉 (　 ﾉ　　　　 ￣Ｙ＼ ！　の |　(＼　∧＿∧　｜　)　　時 ヽ　ヽ`(´･ω･)／ノ/　　　間 　＼ |　⌒Ｙ⌒　/ /　　　だ 　 ｜トー 仝ーイノ　　　！

まじケニアの難民くらいガリガリです

まずは自分で調べるということから始めるべきです

筋トレで体重を増やす感じです？

調べた感じまずは脂肪を増やせと言ってました

つく筋肉があるかも怪しいので食事も頑張りたいです

筋肉つけるにも脂肪つけるにも食べなきゃ付かないよ

その話をしてます