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渡辺
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1 hour ago
横むくと肩痛くならない？
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井上
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1 hour ago
ダイエットしな
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中島
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1 hour ago
逆さに寝れば？
コウモリみたいに
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鈴木
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1 hour ago
それいつも横向いて寝てるからじゃなくて、普段の姿勢が悪くて肋骨周りについてる筋肉が仰向けのように真っ直ぐな姿勢を保つ際に伸長されるから、呼吸がしにくくなってんじゃない？
お腹を伸ばすストレッチをしながら深呼吸する練習すれば楽になりそう
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>>0
主
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1 hour ago
それはなんか慣れた
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>>1
主
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1 hour ago
太ってるんか
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>>2
主
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1 hour ago
？
うつ伏せならわかるけど
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>>3
主
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1 hour ago
めっちゃ納得
姿勢悪いんだよね
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>>5
井上
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1 hour ago
太ってる人はよく肉が邪魔で仰向けで寝られないって言うじゃん
じゃないとすれば他の要因があるだろうね
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>>7
鈴木
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1 hour ago
腹斜筋とか腹直筋のストレッチを検索して吸う呼吸をメインにしながらやってみー