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ジムとかランニングとかを続けるコツある?
Updated 2026/02/03 17:22 - 47 minutes ago
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0
小林
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1 hour ago
決まった曜日、決まった時間、習慣化が大事
1
吉田
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1 hour ago
妹が2年続けてます、 ある程度同じ時間に行くようにしてるみたい。
2
鈴木
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1 hour ago
毎日何かしらを30分やる時間を作って継続 ランと筋トレは別日で
3
>>0
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1 hour ago
たしかにね
4
山崎
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1 hour ago
〇〇の裏側てきな番組で収録されてると思ってやってる
5
>>1
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1 hour ago
やっぱそれなのか。予定ブロックしといて
6
中村
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1 hour ago
習慣にしようとするとできない日続いた時落ち込むんだけどどうしりゃええ
7
>>2
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1 hour ago
それもあるかもな
8
>>4
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1 hour ago
新しいw
9
>>6
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1 hour ago
それな