Random Chat
Get App
Post
All
General
Romance
Daily Life
Advice
Hobbies
Funny
News
Games & Anime
Study
Work
Music
Random Chat
Posts
筋トレに詳しい人〜 下半身痩せに聞く筋トレ教えてください
筋トレに詳しい人〜 下半身痩せに聞く筋トレ教えてください
Updated 2026/02/08 03:16 - 1 hour ago
Oldest
0
山田
Reply
1 hour ago
スクワットは?
1
加藤
Reply
1 hour ago
筋肉つけて脂肪を燃やす
2
佐藤
Reply
1 hour ago
自転車
3
小林
Reply
1 hour ago
スクワット
4
加藤
Reply
1 hour ago
有酸素運動です! 脚の筋トレ重心的にすると太くなっちゃうみたいなので30分早歩きしたり遅くあるいたりするとよりいいかもです!
5
加藤
Reply
1 hour ago
筋トレは痩せないし部分痩せも存在しないのだ けど代謝は上がって痩せやすくなるからやるなら正しいフォームでスクワット、有酸素、食事制限(○○だけみたいなのは筋肉減って痩せにくくなるのでNG)
All
Posts
政治・経済に文句を言うなら選挙に行こうよ!!
15 minutes ago
5
ミニ雪だるまできた!
28 minutes ago
7
カラオケの十八番は?
just now
0
誰に投票したらいいのかもわからない
just now
3
俺ももう大学四年生になるのか 早いなあ...
1 minute ago
0
車の点検に来ると代車用意してますのでどうぞ~2時間ほどで終わりますのでその時間にお戻りくださ~いって言われるんだけど正直代車で事故ったりしたら嫌だからお店にいたいんだよなぁ…w でも入口までお見送りされて座ってられない空気🥺
1 minute ago
1
大事だから見守る人
2 minutes ago
0
筋トレ始める前の俺は 体がデカければデカいほどモテると勘違いしてた
just now
9
家のなか(ホテル)では裸族 の男性が多いって言ってたけど、 大丈夫?
1 minute ago
8
はなしたい! 今日さむすぎ!
just now
4
育休明けに菓子折りってやっぱり必要かな?
5 minutes ago
3
朝の7時に選挙行って そっから帰るのも何なんで ぶらぶらしてるけど まだ昼かよ
5 minutes ago
1
こっちの方が早く約束してたのに振られるって結構きついね〜
2 minutes ago
6
つるつるキノコ高三
9 minutes ago
0
⚠自炊の常識、ぶっ壊れる!
9 minutes ago
0
みんながぼくを嫌ってる🥹
1 minute ago
10
ワカサギ釣りしてたら 知らんジジイに怒られた
2 minutes ago
9
お父さんと会いたくて お父さんの嘘をついたことある?
13 minutes ago
0
MBTIのS型の会話がマジでつまらない
9 minutes ago
4
西松屋にいた女性が人形の赤ちゃん抱っこしててまじでビビった
9 minutes ago
16
🏔️ ありがとうございました 俺 良かったとおもってます だって みんなとあえたから 👍 じゃあみててください 俺の変身👯♂️
18 minutes ago
0
学校とか部活とかで体罰受けてたやつどんな体罰受けてた?
just now
7
選挙行こうよ!ってなんだ? 選挙行くかどうか含めて民意だと思うのだが
13 minutes ago
4
「山口」「井上」のように、 自分の名前を予想して当てるスレ
17 minutes ago
7
爺になるまでにいつか友達見つけないと... 焦るわ
2 minutes ago
10
雪だるまつくった?
8 minutes ago
12
本気のゲーマーにこそ必要なゲーミングチェア
21 minutes ago
2
NIKEの中国旧正月限定モデルスニーカーがくっそかっこよくて買ったんだけど履いてたらネトウヨに殴られるかな
21 minutes ago
11
頭ハッピーセットかよ
24 minutes ago
7
瞼とか眉間に生えてる眉毛だけ脱毛しようかな
9 minutes ago
12
次ギター何練習するか迷ってる^._.^
15 minutes ago
7
鹿児島県民雪に弱すぎる雑魚
28 minutes ago
2
今夜はシチューにしよ
2 minutes ago
12
正直声作ってるの分からない
35 minutes ago
0
失恋って久しぶりにすると、こんなにも辛いんやね。 泣きそうになる きつ
5 minutes ago
10
ゆーきやこんこん あばらはポキポキ
29 minutes ago
2
あれ?選挙のハガキ無い
25 minutes ago
12
車に積もった雪どうやって落とせばいい? スコップとかなんもない
17 minutes ago
29
せっかく奢ってやったのに つまんねー女
21 minutes ago
10
雪なんていつも絶対降らないのに雪積もってる 奇跡
1 minute ago
12
不倫してたひと 終わりをききたい
4 minutes ago
26
どこ探してもなかったのに普通に売ってるじゃんw
39 minutes ago
1
性格が良くてごめんね
39 minutes ago
0
急に気持ち悪いのくるのはさなに
39 minutes ago
0
寒いからずっと布団
28 minutes ago
5
お昼ご飯で2000円は高すぎる!
39 minutes ago
4
同性で話してくれる人少なくなくない?
42 minutes ago
5
実は借金飛んだことある人っている? したことないけど
43 minutes ago
1
Posts
All
General
Romance
Daily Life
Advice
Hobbies
Funny
News
Games & Anime
Study
Work
Music