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筋トレで増量中なんだけど有酸素運動のためにジム入ろうかな 基本宅トレでやってて夏は外走れるけど冬は寒くて外出たくないが勝つ
Updated 2026/02/16 08:23 - 29 minutes ago
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2 hours ago
そろそろ絞ろうかなって思ってる
1
山本
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1 hour ago
有酸素運動のためにジムはもったいない
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山本
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1 hour ago
家でできない高重量扱うためにジム行こう
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山本
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1 hour ago
絞るなら有酸素運動じゃなくて食事管理
4
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29 minutes ago
サウナもあるからいいかなって思ったけど 割と家でもダンベル24kgのやつあるから胸以外は割といけてる