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下半身太くて上半身貧相、ダイエットしたら減らしたくない上ばっかり痩せる…
Updated 2026/02/19 10:38 - 1 hour ago
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松本
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2 hours ago
マッサージせんと
1
清水
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2 hours ago
多分なふくらはぎが弱いで 腰から下全体ストレッチしつつ下重点的に筋力増やすといいよ
2
>>0
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2 hours ago
マッサージも筋膜ローラーもしてるの
3
>>1
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2 hours ago
運動してたから下半身は筋肉ついてる、今はその上に脂肪が乗った
4
>>3
橋本
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2 hours ago
Goodな体型してないか……?
5
>>3
清水
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2 hours ago
ほならストレッチやなー 前腿、尻、ふくらはぎ
6
>>4
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2 hours ago
これいいの?
7
>>6
橋本
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2 hours ago
俺は好き。上より下が厚い方がいい。
8
>>3
高橋
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2 hours ago
ケツ育てよう
9
>>5
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2 hours ago
マッサージとストレッチは全然違う?