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筋トレっていつから効果出始める??教えて筋肉の妖精さんたち
Updated 2026/02/27 10:33 - 2 hours ago
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山下
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2 hours ago
人によるけど、目に見えて効果が出るのは半年くらいかな
1
斎藤
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2 hours ago
俺は2年目くらいではっきり見えてきたよ
2
井上
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2 hours ago
1ネンダヨ!
3
>>0
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2 hours ago
半年はどーしてもかかるのかーー🥲
4
>>1
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2 hours ago
2年!?!?そこまで継続できるかな笑笑
5
>>4
斎藤
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2 hours ago
俺は部活でしたから…
6
>>2
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2 hours ago
せっかちにはとても長いなーー🥲
7
山下
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2 hours ago
まず筋肉は繊維で、 最初はその密度が低い、 筋トレを初めて効果が見えるまでは その密度がどんどん濃くなってる。 効果がみえはじめるのは密度が高まって膨張し始める頃
8
>>5
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2 hours ago
えーでも自分もゆったりしてるからそんくらいかかりそう笑
9
>>8
斎藤
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2 hours ago
なんで筋肉つけたいんですか?