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首の筋痛めたので、いいストレッチ知ってたら教えてほしい!
Updated 2026/02/27 17:38 - 28 minutes ago
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阿部
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1 hour ago
寝違えたならあまり動かない方がいいよ
1
>>0
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1 hour ago
そうなんですね! ありがとうございます
2
>>1
阿部
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56 minutes ago
なおってきたらかるいストレッチしよう
3
山口
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30 minutes ago
イス軸法やると首痛み軽減して動かしやすくなる調べてみて
4
石川
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28 minutes ago
いい方法知ってるわ 24時間ベッドに横になるの! それがストレッチよ