0
山田
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1 時間前
一年ちょいのそこそこです
1
>>0
主
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1 時間前
先生、トレーニング週何回やってます？やるときはジムですか？
2
>>1
山田
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1 時間前
週4-6でジムでやってます
3
>>2
主
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1 時間前
すごいっすね、時間作るの厳しくないですか？
普段の食事でタンパク質どのくらいとってますか？てか食事もある程度管理してますか？
4
高橋
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1 時間前
8年ぐらい
5
>>4
主
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1 時間前
大先生、こんばんは。
同じ質問になるんですけど、週何回くらいトレーニングしてますか？あとジムですか？
6
>>3
山田
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1 時間前
学生なんで時間は融通きくんですよ
体重の2倍gは取ろうと頑張ってますね
食事も頑張ろうと思ってるけどうまくいかない日も結構ありますね笑
7
>>5
高橋
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1 時間前
ガチトレは週6。ジムには毎日行く。
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