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筋トレで増量中なんだけど有酸素運動のためにジム入ろうかな 基本宅トレでやってて夏は外走れるけど冬は寒くて外出たくないが勝つ
Diperbarui 2026/02/16 08:23 - 11 分前
Terlama
0
Balas
1 時間前
そろそろ絞ろうかなって思ってる
1
山本
Balas
54 分前
有酸素運動のためにジムはもったいない
2
山本
Balas
54 分前
家でできない高重量扱うためにジム行こう
3
山本
Balas
53 分前
絞るなら有酸素運動じゃなくて食事管理
4
Balas
11 分前
サウナもあるからいいかなって思ったけど 割と家でもダンベル24kgのやつあるから胸以外は割といけてる