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すぐ不安になっちゃうのやめたい
Diperbarui 2026/03/02 15:08 - 1 時間前
Terlama
0
伊藤
Balas
2 時間前
それはねむりなはなし
1
伊藤
Balas
1 時間前
わかるよ。そういう時はノートとか携帯のメモに何が不安か箇条書きにするといいよ
2
>>0
Balas
1 時間前
ねても結局またなんかあったらふあんになっちゃう
3
松本
Balas
1 時間前
何に不安を感じているのか
4
>>1
Balas
1 時間前
めっちゃないちゃってそれどころじゃない笑
5
池田
Balas
1 時間前
わかる
6
>>3
Balas
1 時間前
いろんな出来事
7
>>2
伊藤
Balas
1 時間前
うんうん負の連鎖
8
>>6
松本
Balas
1 時間前
たとえば?
9
>>8
Balas
1 時間前
彼氏いても離れてっちゃうんじゃないかとかちょっといつもと返事とか違うかっただけで不安になる