0
渡辺
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1 週間前
ジムにお金を払うともったいなくて行くようになりました！
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>>0
主
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1 週間前
自重じゃやっぱ無理あるか
2
山本
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1 週間前
シュールって人のYouTubeみるといい
3
佐藤
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1 週間前
週一とか自分で設定した日をご褒美デーにして何か自分へのご褒美をあげるんだ、そしてその日の為に他の日頑張る。あと毎日最低で一回はやる。これさえ出来れば大丈夫
4
>>2
主
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1 週間前
みてみるー
5
山本
1 週間前
このメッセージは削除されました
6
>>3
主
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1 週間前
ダイエットのチートデー的な感じか
7
>>5
主
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1 週間前
ええなぁ
8
>>6
佐藤
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1 週間前
最低一回やるの方も凄い大事で疲れててやりたくない日あるじゃん。ああいう時にどんな筋トレでも良いから一回だけやると「あれ？足りないかも」ってなって結果的に出来ちゃうし続けれちゃうのよ
9
>>8
主
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1 週間前
まあ確かに始めるまでだるいけど初めてまえばなんかやりきるかってなるもんな
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