0
渡辺
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50 分前
ジムにお金を払うともったいなくて行くようになりました！
1
>>0
主
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49 分前
自重じゃやっぱ無理あるか
2
山本
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48 分前
シュールって人のYouTubeみるといい
3
佐藤
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48 分前
週一とか自分で設定した日をご褒美デーにして何か自分へのご褒美をあげるんだ、そしてその日の為に他の日頑張る。あと毎日最低で一回はやる。これさえ出来れば大丈夫
4
>>2
主
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48 分前
みてみるー
5
山本
48 分前
このメッセージは削除されました
6
>>3
主
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47 分前
ダイエットのチートデー的な感じか
7
>>5
主
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47 分前
ええなぁ
8
>>6
佐藤
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45 分前
最低一回やるの方も凄い大事で疲れててやりたくない日あるじゃん。ああいう時にどんな筋トレでも良いから一回だけやると「あれ？足りないかも」ってなって結果的に出来ちゃうし続けれちゃうのよ
9
>>8
主
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45 分前
まあ確かに始めるまでだるいけど初めてまえばなんかやりきるかってなるもんな
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