自分の不安がないように行動すると大体、諦める・言われたことだけをするの2択になる。

その２択がいやだ？

嫌という程ではないよ。 だけど、どちらかを選んだことで後悔することがあるから、その時はもっと柔軟にできたら良かったのにって思う

後悔することがまた後悔？

そう！まさに！

いっぱい考えたからかな？

人生って常に選択でしょ？目が覚めて寝りに着くまでずっと おきあがるかorこのまま寝続けか 歯磨きするorしないetc 無意識に選択しながら生きてんだよ だけど、その2択に変化はつけられるからたまには違う2択にしてみたらどうよ

考えるんだけど、よく選択を間違えてる気がする。正解の選択肢を思いつくのが苦手なのかもしれない。

社交不安障害

2つのの選択肢の間に幅を持たせるってこと？

診断してもらったことあるけど、不安障害だった。それも体感では「診断するとしたら」って感じだった。