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1日中だるくて睡眠時間8時間くらいで起きると本当にきつい。11時間くらい寝たらなんとか普通に過ごせる。
อัพเดต 2026/02/06 05:25 - 1 時間前
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1 時間前
病院行く以外で体力つけられそうなこととかおすすめのサプリ、漢方とかあったら教えて
1
山崎
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1 時間前
ニワトリを飼う
2
吉田
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1 時間前
わかる…自分もベストな睡眠は10時間くらい。でも日々は5,6時間ぐらいで出勤… ねむいよねほんとに 社会はロングスリーパーに向いてない
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>>1
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1 時間前
たしかに耳元でコッコッコッコケーーーーッッッて言われたら起きられるけど体がしんどいわ💦
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小林
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1 時間前
8時間寝れてねえんだよばか
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>>3
山崎
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1 時間前
鶏小屋掃除して、餌と水やってると体力つくよ
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>>2
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1 時間前
え、大丈夫??ベストが10時間の人が8時間きってると体ボロボロなってるんでは😱できるだけ寝て✋
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>>4
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1 時間前
かわってほしいぐらいだよ、不眠もきついけど過眠って怠けって思われるから理解得られないんだよ。
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>>5
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1 時間前
なるほど。。。
9
池田
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1 時間前
体力ってより持久力がない気がする 自分も9時間睡眠必須、縮めると体調崩す