0
山本
ตอบ
2 時間前
夜更かしと食べ物とケア不足。
逆に言うとこの3つを頑張るのだ！
1
>>0
主
ตอบ
2 時間前
明後日卒業式なんやけど、明日ぐらいに出てきそうなやつおる、
速攻でできる対処法とかない🥲
2
>>1
山本
ตอบ
2 時間前
1.べピオゲルとかアクネクリームがあるなら塗る。
2.基本触らない清潔にして冷却＆保湿
3.睡眠多め
あまり目立ってないならニキビパッチとかあれば、貼って化粧で誤魔化す
3
>>2
主
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2 時間前
べピオもってる！
めちゃくちゃわがままなんやけど、睡眠とりすぎたら顔が大浮腫するんやけど、浮腫の取り方も教えてくれん🥲🥲
4
山本
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2 時間前
むくみか、、私はあまり出ないけど。
塩分とか甘いものを食べるのが多い？
調べたら寝る前と寝起きに水を飲む。
朝起きたら冷水で洗顔と出たけど。
どうなんだろ？
主さん的に浮腫の要因の心当たりある？
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>>4
主
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10 分前
枕無しで寝るのがすごく好きで、それが原因になってるんかなって思ってみたり
調べてくれたの！？！ありがとう😭
冷水で洗ってみる凍え死ぬけど
6
>>5
山本
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5 分前
らーめん、ポテチ、ジュースとか。
熱いシャワーとかお風呂長時間とか、運動不足とか、色々要因があるらしい。
睡眠前後の水は効くらしい。冷たい洗顔は一時的。
運動不足ならスクワットとかすると足の血流改善で解決すると言われてるけど、お酒飲みすぎた時しかならないからわからない、、、