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身長163㎝・体重49kg 明日は週一ごとのチートデー、怠けて好きなものいっぱい食べるぞー
อัพเดต 2026/02/20 13:10 - 26 分前
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0
阿部
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2 時間前
チートデーか
1
山下
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2 時間前
チートデーって炭水化物をたくさん摂る日であって脂質は論外なんだけど
2
鈴木
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2 時間前
わかる🥺
3
>>0
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2 時間前
はい
4
山口
ตอบ
2 時間前
ぽちゃぽちゃ君ぽい
5
>>1
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2 時間前
普段めちゃ運動してバランスよく食べてるから1週間後元の体型に戻るので、明日は甘いもの、油もの、炭水化物、好きなもの食べるよ
6
>>2
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2 時間前
ね 好きなもの食べましょう
7
>>5
山下
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2 時間前
それはチートデーじゃないからその名称使わないでね 落ちた代謝を炭水化物摂ってリセットする日なので
8
>>4
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2 時間前
くびれくっきり腹筋うっすら割れてます
9
木村
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1 時間前
何食べるん