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首の筋痛めたので、いいストレッチ知ってたら教えてほしい!
อัพเดต 2026/02/27 17:38 - 27 分前
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0
阿部
ตอบ
1 時間前
寝違えたならあまり動かない方がいいよ
1
>>0
ตอบ
1 時間前
そうなんですね! ありがとうございます
2
>>1
阿部
ตอบ
55 分前
なおってきたらかるいストレッチしよう
3
山口
ตอบ
28 分前
イス軸法やると首痛み軽減して動かしやすくなる調べてみて
4
石川
ตอบ
27 分前
いい方法知ってるわ 24時間ベッドに横になるの! それがストレッチよ