ダイエットは頑張ってるけど、離乳食とか介護食食べてるミイラ1歩手前みたいな女にはなりたくない

ダイエットって健康的な体になるのが目的でその過程に「痩せる」があるだけで、あの人たちは「痩せる」のが目的だからな

今何kgなのか知らないけど、普通に食べて筋トレしてってダイエットしてたら痩せるの相当時間かかるよ。離乳食や介護食とか過度な食事制限で短期間で一気に痩せてたら体づくりするのも一つの手だと思う。 結局どっちの痩せ方しても食事制限や運動は一生続けなきゃリバウンドする。

好きなもん腹いっぱい食えばいい……