Random Chat
Tải App
Đăng
Tất Cả
Tán Gẫu
Tình Yêu
Đời Sống
Tâm Sự
Sở Thích
Hài Hước
Tin Tức
Game & Anime
Học Tập
Công Việc
Âm Nhạc
Random Chat
Bài Đăng
筋トレ教えてほしいっす。昨日腹筋したら今日もちょい痛いのですが、今日もしていいやつっすか?
筋トレ教えてほしいっす。昨日腹筋したら今日もちょい痛いのですが、今日もしていいやつっすか?
Cập nhật 2026/02/27 06:21 - 28 分前
Cũ Nhất
0
斎藤
Trả Lời
2 時間前
腹筋以外をしよう
1
阿部
Trả Lời
2 時間前
継続が大事なのです。筋肉痛のその先にシックスパック。
2
山下
Trả Lời
2 時間前
やっていいのか迷う時はやれ。 「もう大丈夫だな!」って思える日なんかどうせ来ない。
3
>>0
主
Trả Lời
2 時間前
腹筋割りたいんすけど、腹筋以外もやった方がいいっすかね?
4
橋本
Trả Lời
2 時間前
腹筋やる必要ないよ
5
>>1
主
Trả Lời
2 時間前
やっぱ根性すか!マッチョの人筋肉痛で喜ぶいいますもんね
6
>>2
主
Trả Lời
2 時間前
うっす!!!ちょいやります!
7
>>6
山下
Trả Lời
2 時間前
それと 𓏸𓏸は効果ない 𓏸𓏸をしても無駄 𓏸𓏸を一緒にやらないと意味ない こういう意見は全部無視でいい。プロのアスリートなんかがギリギリのレベルで鍛えるときに考える話で、運動不足のナヨナヨパンピーなんか腹筋でもなんでも、やらんと筋肉はつかん。
8
山口
Trả Lời
2 時間前
筋肉痛起きてる場所筋トレしても意味ないよ
9
山本
Trả Lời
2 時間前
お相撲さんの腹筋は割れてないよね? 腹筋が鍛えられてないから? 違うよね 上に脂肪が乗ってるからだよね つまりどんなに腹筋を鍛えても脂肪が乗ってる限り割れて見えないんだ 割れた腹筋が欲しいなら全身まんべんなく鍛えるとともに、体脂肪を減らす食を心がけましょう
Tất Cả
Bài Đăng
結局顔なんでしょ!
3 分前
7
店で騒ぐガキなんなん親はすいませんとか言うなら連れて来んなよとは思うどう思う?
2 分前
44
最近仕事中に四股るのやめられん
今
4
俺に話しかけるな
1 分前
1
健常者「いや本当にご冥福をお祈りします」 ASD俺「ん?『ご冥福をお祈りします』というのは冥途での幸福を願ってるということで、あなたはこの前俺と話した時に『あの世は信じていない』と言ってたよね?死後の世界を無いと思ってる人が『あの世で幸せになって下さいね』というのは矛盾してない?」 健常者「ブー💢(発狂)」
1 分前
2
初めてこんなしっかり叱られた リモートだけどめまいに冷や汗、吐き気のオンパレード
2 分前
0
ハートピアフレンドなって!
3 分前
4
カレーうめえ
2 分前
5
30代 悩み事が尽きませんなぁ。
2 分前
2
大阪の人はなそ! 主男子高校生
7 分前
1
いい人いないのー?泣
1 分前
8
子供がネットで失敗するパターン 暴言、虚言、子供だけになる
8 分前
1
世界救ってくるわ (パチ屋行ってきます)
3 分前
8
彼氏欲しいー!!!
1 分前
22
彼氏欲しいからマチアプはじめたけど酷いこと言ってくるやつしかいない
13 分前
1
妖怪ウォッチ買ってからやってなかったからやってみたけど結構難しいかも
14 分前
1
おじ 仕事おわり
5 分前
2
ふふっ
16 分前
1
人と関わるのが本当に苦手。 仕事上だけの付き合いのみにしたい。
16 分前
2
和光時代の暗黒放送おもろいよな
21 分前
0
財布のなかにはビスケットが1つ
6 分前
2
マチアプってどのタイミングでご飯誘えばいいの!?大学の春休み中に1人は約束こぎ着けたいよ!!
11 分前
4
めちゃくちゃに溺愛してくれる彼氏はどこにいますか
今
33
酒を飲めば北酒場を歌いたくなる
12 分前
1
母は若年性アルツハイマー。 軽度で薬飲んでるから症状は出てない。 それなのに弟がさっさと病院にほりこめって 父に言ったみたいです。それで父と弟が喧嘩に なってしまいました。
17 分前
7
怒られたい奴いるか? すげームカついてるから怒るわ。 怒られたい話してくれたら丁寧に怒るわ
2 時間前
41
プロ野球もレベル下がってるってことがもう目に見えちゃってるよなー ホームランテラス作ってる球団ばかりになってるやん 選手は恥ずかしくないんやろか、くやしくないんやろか
7 分前
6
あと二日でJK終わるし質問募集
13 分前
30
採血とか注射した後ってなんか腕が重い気がするんだわ プラシーボ効果ってやつかもしれんが
3 分前
5
あとちょいで卒業かー!嫌いな奴らともおさらば
15 分前
15
商用バンって何も荷物載せてないと尻尾振ってる感覚になる
34 分前
2
大谷天狗にってる感あってキツいわ
5 分前
10
おすすめのアニメない?
29 分前
8
病院って帰る時もうええんよな…?ってなって不安になる 会計したら帰ってええんよな?
39 分前
6
冬は4週間くらい洗濯せず同じパジャマ着て寝てる
33 分前
12
バイト行くまで話そ
45 分前
0
デート費割り勘論争おもろい🤣
21 分前
43
身長体重書く会
24 分前
14
東出昌大の生活良いよな 昔嫌いだったけど
35 分前
11
少し古くなってきたTシャツより完全にクタクタになったTシャツの方が愛着湧いてて捨てにくいみたいなことないか?
48 分前
2
有名なロリータインフルエンサーと コラボしてたハンドメイド作家や 可愛い系の有名ハンドメイド作家とかが居る ポップアップショップに匿名だけど 私のネイルチップも置いてるのを投稿で見て 泣きそうになった😭
29 分前
11
ポケモンプレゼンツ見たいけど朝早いから見れない ぽまえらちゃんと早朝に結果報告してね 役目でしょ
50 分前
2
赤ちゃん2時から寝てて夕飯作るチャンスだったのにのんびりしてしまった。 今から置いたら起きそうだなあ〜 まあ起きてもいいか
53 分前
7
ほんとに人いなくなったねぇ
1 時間前
1
今日は出かけないの? 出かけないよ デートとかは?しないの? いや、出かけないって言ったんだけど
56 分前
12
肌荒れ、鼻水とまらず、絶対花粉症じゃん😢って5000円くらいかけてアレルギー検査したのに全部陰性で神
54 分前
10
『ゲーム結構やるんですよ、荒野行動とか!』って言われた時のゲーマーの気持ち
30 分前
57
1時間30分の距離の人と付き合いたいと思う?
59 分前
10
Bài Đăng
Tất Cả
Tán Gẫu
Tình Yêu
Đời Sống
Tâm Sự
Sở Thích
Hài Hước
Tin Tức
Game & Anime
Học Tập
Công Việc
Âm Nhạc