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調子が良い時は、ストレッチと筋トレ まぁまぁな時は、ストレッチ 疲れきってる時は家事する体力しか残ってない
2026/01/21 08:10 更新 - 2 時間前
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斎藤
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2 時間前
つま先立ちで家事するといいよ
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>>0
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2 時間前
それ良いね 腹筋に少し効くんだっけ