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ジム通って 1年半位経つけど お腹だけ なかなか痩せないの何で?
2026/01/28 01:58 更新 - 19 分前
最旧
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阿部
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1 時間前
皮残ったんじゃね?笑
1
清水
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1 時間前
1番最後やで
2
清水
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1 時間前
お腹周りの厚みは減ってると思う。 腹の出っ張りは腹筋
3
佐藤
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1 時間前
腹パンしてないから
4
>>0
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1 時間前
皮!?えーなく😭
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>>1
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1 時間前
やっぱり??そんな気がする😭
6
>>2
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1 時間前
厚みは確かに少し減ったかも!! 腹筋は昨日やりました! 今日もやろうかな…笑
7
>>3
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1 時間前
痛いのやだ怖い…
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阿部
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1 時間前
腹筋は毎日やっても回復早いからよき
9
佐藤
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1 時間前
お腹周りはどうしても食事制限必要。 日本人だと内蔵脂肪と筋繊維内の脂肪溜まりやすいから体幹トレも必要。