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首が凝った時はどうすればいいの? ストレッチじゃ効かない
2026/02/18 09:21 更新 - 1 時間前
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清水
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もんでもらえ
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井上
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蒸しタオルで温めるのはどうかな? 毎日湯船に浸かるとか
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佐藤
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肩甲骨を使う意識