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夕ご飯は サラダ とうふ 卵かけご飯
2026/02/19 09:52 更新 - 1 時間前
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田中
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1 時間前
タンパク質足りないかな
1
佐藤
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1 時間前
健康的だね
2
渡辺
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1 時間前
朝ごはんやん
3
>>0
松本
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1 時間前
豆腐と鶏卵があるからいいだろ
4
>>2
松本
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1 時間前
朝ごはんメニューを寝る前に摂る方が健康的なんだよ
5
>>0
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1 時間前
十分だと思いますけどね 卵かけご飯には、炭水化物+タンパク質 サラダには 食物繊維+ビタミン 豆腐には低脂質タンパク質