「負けず嫌いすぎて生きづらい」のは、多くの場合 「勝ち負け」が自分の価値と直結してしまうから なんです。
負けず嫌いが強いと…
負ける=自分の存在が否定された気持ちになる
常に他人と比べてしまう → 心が休まらない
勝っても一瞬の安心、すぐ次の不安がくる
「完璧じゃない自分」を認めにくい
つまり、勝ち負けを基準に自分を測りすぎて、心に余裕がなくなってしまうんですね。
本来、負けず嫌いって「向上心」「努力家」である証拠でもあるんですけど、強すぎると「楽しむ余白」が奪われてしまって、生きづらさにつながります。