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りすかあむかなう
2025年09月12日 14:11 更新 - 2 時間前
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0
石川
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2 時間前
リストカールとアームカールいいよね 結構筋肥大にコスパ良い種目としてメニューに取り入れてる
1
>>0
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2 時間前
なにそれ
2
>>1
石川
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2 時間前
ん?筋トレの種目の話でしょ
3
>>2
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2 時間前
かんちがいしにそう
4
>>3
石川
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2 時間前
まじか!せっかく筋トレ仲間見つけたと思ったのに
5
>>4
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2 時間前
筋トレかっこよ
6
>>5
石川
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2 時間前
ありがとう! 毎日軽くやるだけでも気分スッキリするから誰にでもおすすめの趣味だよー
7
>>6
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2 時間前
何ヶ月始めて
8
>>7
石川
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2 時間前
1年くらい
9
>>8
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2 時間前
継続力すご