0
加藤
返信
2 時間前
それよりもシャッフル睡眠法のほうが寝やすいからおすすめです。
1
井上
返信
2 時間前
できる範囲でいいんよ
2
高橋
返信
2 時間前
不器用ちゃん
3
井上
返信
2 時間前
自分が心地いいくらいの感じでやればよろしい
4
>>0
主
返信
2 時間前
あ、ちょうど次はそれが流れます
5
>>1
主
返信
2 時間前
10秒ずつ吸って吐くんだけど、ゆっくりしても3秒が限界
6
>>2
主
返信
2 時間前
え？できなくね？ってなってもっと寝れなくなってゆく
7
井上
返信
2 時間前
ガチで不器用すぎてかわいい
8
>>7
主
返信
2 時間前
不器用なの？みんな10秒吸えるもん？
9
>>6
高橋
返信
2 時間前
個人的には目を閉じてじわ〜っとベッドごとゆっくり回転するイメージってか感覚？を脳が持てると眠りに落ちやすい気がしてる