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最近不安感が強くて動悸もある気の紛らわせ方が下手なんかな...自律神経って崩れたらなかなか整いにくいのかな
2025年09月15日 02:56 更新 - 2 時間前
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加藤
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2 時間前
気の紛らわしかたを変えてみるといいとおもうよ
1
阿部
返信
2 時間前
食事と睡眠ちゃんとしてっていわれた
2
井上
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2 時間前
できるだけ早く寝てね☺️
3
>>0
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2 時間前
ほんと!ストレス発散が下手だって言われてる
4
>>1
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2 時間前
そうだよね、、まずは基本的なことから、、だね
5
>>2
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2 時間前
ありがとう! ただ眠れないんだ... コテッと寝れるようになりたい!😴