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不眠症ぽくていつも4時くらいまで起きてるんだけど精神科とか心療内科こわくていけないんだよねえ、どうしよ
2025年09月15日 19:14 更新 - 1 時間前
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山本
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2 時間前
怖いだろうけど行ったら眠れる薬くれてぐっすり寝れるからすごく楽になるよ
1
斎藤
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2 時間前
不眠は精神科でなくても内科でもみてくれますよ。
2
佐藤
返信
2 時間前
運動とかはしてる? 眠剤を飲んでる身からすると…本当に最後に手を出した方がいいとよく言う ほとんどの人が一生飲まないといられなくなってしまうから心配
3
井上
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1 時間前
不眠症だけど毎日40分くらいを寝れる時に寝てる。こんなヤバい状態でも生きてるんで、大丈夫だよ。
4
伊藤
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1 時間前
内科の先生に相談したら弱めの薬もらえるよ。メンクリはガチの眠剤もらえるけど依存するからおすすめしない