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ぎっくり腰になったかも🥲‎ぎっくり腰経験者の人治し方教えて
2025年09月22日 22:16 更新 - 1 時間前
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0
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2 時間前
歩けるんだけど前傾すると痛みやばい
1
井上
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2 時間前
ブリッジすると治るよ
2
>>0
加藤
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2 時間前
病院行かなきゃだめ絶対
3
中島
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2 時間前
治んねーよ
4
山崎
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2 時間前
痛みを超えて、無理やり身体曲げて限界超えると一気に楽になるよ
5
山田
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1 時間前
コルセットと塗り薬や貼り薬 一度やったら治りません(´;ω;`)
6
高橋
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1 時間前
前傾していたい場合は反らそう そらしっぱなしてはなくて 偶に反らす方向にストレッチ感覚てまやろうー