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生活習慣正してるけど、目がすごく痛い でも、寝ると生活習慣が終わる 目覚めたいけど、アラーム代わりに話しかけて
2025年10月23日 03:40 更新 - 3 時間前
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0
阿部
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3 時間前
お腹いっぱい食べて横になっていいよ
1
山本
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3 時間前
完徹か?
2
清水
返信
3 時間前
携帯とかパソコン見すぎると照度とかで目が痛くなるよね 距離のあるテレビの方がマシだからモニターに写して1mは離れる感じで操作するとこましかも?
3
>>0
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3 時間前
それしたらマジで寝るって
4
>>1
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3 時間前
1年前に12時に起きてたのが、習慣だった人が今、21時30分に寝て5時30分に起きてます😓
5
>>2
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3 時間前
スマホは使いすぎてる感はあるかも 情報助かります🥺
6
中村
3 時間前
このメッセージは削除されました
7
>>6
3 時間前
このメッセージは削除されました
8
>>4
清水
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3 時間前
スマホ使いすぎて脳疲労 と体力不足とか? 一日1回30分程坂道漕ぎしてない、一日通勤で1時間以上歩いてないなら、運動不足 ジム行って30分のバイクを週3、4を2ヶ月続けたら少しマシになってくるよ